당신의 뇌가 만드는 최강 치유제: 웃고 울면 진짜 병이 낫는다? 서론: 감정은 단순한 기분이 아니라 몸의 언어다"웃으면 복이 온다", "실컷 울고 나니 속이 다 시원하다" — 누구나 한 번쯤 들어본 말이다. 그런데 이게 그냥 옛날 사람들의 경험담이 아니라, 실제로 과학적 근거가 있다는 사실을 아는가? 웃음과 눈물은 단순히 감정의 표현이 아니다. 이들은 뇌 속에서 화학 반응을 일으키고, 우리 몸 전체에 영향을 미치는 강력한 생리적 현상이다.감정이 몸과 연결되어 있다는 개념은 현대 의학에서도 점점 더 주목받고 있다. 웃을 때 분비되는 엔도르핀은 천연 진통제처럼 작용하고, 울 때 나오는 옥시토신은 신경계를 안정시킨다. 이 호르몬들은 마치 우리 몸이 스스로 만들어내는 약처럼, 스트레스를 줄이고 면역력을 높이며,..
